8月のお休み

とても暑い日が続きますね(>_<)
最近は、毎晩食後のデザートでフルーツ特にスイカばかり食べている石川です(#^.^#)

トマトに含まれている成分の「リコピン」が、スイカにも多く含まれており、その含有量はトマトと比べて1.5倍と非常に高いです。 このリコピンには、活性酸素を除去したり、シミやシワの予防になり美容効果があると注目されている成分。 その他にも血糖値を下げたり、動脈硬化症を予防してくれる効果も期待できます。　google参照

夏バテ予防にフルーツ食べてくださいね(^_-)-☆